
Cette forme de yoga est idéal en période de grossesse. Il accompagne parfaitement la femme jusqu’à son accouchement. C’est une pratique respiratoire, corporelle et physique à faire dès le 3ème mois de grossesse. Cela va permettre à la future maman, de gagner en sérénité et de se préparer à son accouchement. On l’exerce aussi, si...