yoga-iyengar

Ce yoga est dit thérapeutique car un grand nombre de personnes souffrantes de divers maux, ont vu de grandes améliorations au niveau de leur santé. Les deux grandes caractéristiques de cette pratique, sont la respiration et les postures. C’est le maître BKS Iyengar qui est à l’origine de ce yoga depuis sa création d’une école...

jivamukti-yoga

Ce style de yoga a été fondée par Sharon Gannon et David Life en 1986. Jivamukti désigne “état de libération”. Sa méthode fait partis de neufs styles internationaux reconnus de hatha yoga. Les huits autres sont le Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Viniyoga, Integral, Bikram, Sivananda et Kripalu. Voici des exemples de positions à faire : Hanumnasana...

yoga-dynamique

Le yoga dynamique regroupe plusieurs styles de yoga. Cette pratique est beaucoup utilisé en Inde et aujourd’hui dans le monde Occidental, comme un sport de santé et même gymnastique. Le yoga dynamique se démarque du yoga traditionnel et du hata-yoga. Il existe plusieurs sortes de yoga dynamique comme : Le yoga vinyasa : forme libre...

yoga ashtanga

Le Ashtanga est un yoga traditionnel, postural et dynamique. Il se repose sur des enchaînements de postures et des techniques de respirations synchronisées. Ces positions donnent de l’énergie et de la force au corps. Cette forme de yoga a été créé par Sri Tirumalai Krishnamacharya au début du 20ème siècle, en Inde. Ses poses se...

yoga Kundalini

Quand on parle de kundalini, on pense à l’énergie. Il permet de mettre en relation l’esprit et le corps. Son nom provient de son fondateur indien Yogi Bhajan. Dans un premier temps, il sera invité à une université canadienne en 1968 pour former des enseignants. Plus tard, il s’installera à Los Angeles pour fonder sa...